Människor som ljuger så dom tror sig själv citat
34 fantastiska citat om självförbättring och motivation
Hur är det möjligt att lura sig själv? Skulle man inte omedelbart avslöja bluffen om man försökte? Nej, i själva verket är vi människor förvånansvärt skickliga på att bedra oss själva. Psykologer har länge varit medvetna om att människor lever med livslögner av olika slag. På senare tid har forskningen visat att självbedrägeriet dyker upp i många fler sammanhang. Det är så vanligt att en del forskare spekulerar att förmågan att lura oss själva har ökat vårt överlevnadsvärde och därmed har en evolutionär bakgrund.
Deras tes är att man blir skickligare på att bedra andra om man lyckas övertyga sig själv om det som bluffen gäller. En medveten bedragare blir ofta nervös, spänd och talar mer ansträngt. En person som inte tror på det han säger är därför lättare att avslöja än en som själv är övertygad. Självbedrägeri kan också leda till större självsäkerhet, vilket är ytterligare en fördel i umgänget med andra.
Våra medmänniskor blir imponerade av självsäkerhet och bryr sig inte alltid om att kontrollera om den har någon substantiell grund. Enligt von Hippel och Trivers är självbedrägeri därför en offensiv och inte defensiv strategi vilket hävdats inom tidigare psykologi. Ett bedrägeri behöver inte bygga på en direkt lögn utan kan också innebära att man överdriver vissa egenskaper. Det bokstavliga självförskönandet — sminkning, frisering, klädval etcetera — är en vardaglig form av självbedrägeri som de flesta ägnar sig åt.
Vi målar ögon och läppar, breddar axlar med kuddar, krymper midjor med korsetter, lyfter byster, friserar oss ungdomligt, rakar generande hår, förlänger oss med klackar, och opererar oss på mångahanda sätt för att lura andra — och oss själva — att vi ser bättre ut än vad morgonens spegel visar. Många känner sig inte som sig själva — och vill inte visa sig för andra — förrän de fått på sig masken som det förbättrade utseendet innebär.
Det är ganska enkelt att visa att den bild av jaget som finns i självmedvetandet inte stämmer med verkligheten. Ett tydligt exempel på omedvetet självbedrägeri är ett experiment som gjorts av psykologerna Nicholas Epley och Erin Whitchurch. Försökspersonerna fick se ett antal porträttfoton och uppgiften var att så snabbt som möjligt peka ut fotot av sig själv.
En del av självporträtten var manipulerade så att de visade ett vackrare ansikte än det verkliga. Det visade sig att försökspersonerna kände igen de förskönade fotona av sig själv snabbare än de verkliga.
De 10 mest fantastiska citaten som kan lyfta din vardag
Det fanns också ett samband mellan hur mycket bilderna som upplevdes som korrekta var förskönade och hur självsäker försökspersonen var: ju mer självsäker, desto mer förskönade man sitt verkliga utseende. Spegel, spegel på väggen där …. En omvänd sida av självbedrägeriet är att människor har en stark tendens att nedvärdera andra för att på så sätt kunna framhäva sig själva.
Ett experiment av Steven Fein och Steven Spencer belyser detta på ett skrämmande sätt. Försökspersonerna fick göra ett IQ-test och hälften av dem fick sedan besked om att de klarat sig dåligt och andra halvan fick höra att de klarat sig bra oberoende av det verkliga resultatet.
Kloka citat om förändring — 45 citat som underlättar förändringar
Sedan fick de se två filmer med anställningsintervjuer: en med en person som porträtterades som judisk har ett judiskt efternamn och bär en davidsstjärna och en som visades som kristen har ett kristet efternamn och bär ett kors. De försökspersoner som fått beskedet att de gjort bra ifrån sig på IQ-testet bedömde den judiska och den kristna personen som likvärdiga för jobbet.
Men de som fått beskedet att de hade gjort dåligt ifrån sig bedömde att den judiska personen hade gjort sämre ifrån sig i anställningsintervjun. Resultatet visar att de som fått beskedet att de hade klarat sig dåligt, försöker höja självkänslan genom att fördomsfullt nedvärdera judar. Fein och Spencers experiment visar inte bara att försökspersonerna nedvärderar andra för att framstå i bättre dager inför andra, utan att de också gör det på ett självbedrägligt sätt för att framstå bättre i sina egna ögon — allt för att stärka den egna självkänslan.
En annan form av självbedrägeri är att säga att man vill uppnå ett visst mål, men omedvetet arbeta för ett annat. En student vars föräldrar vill att hon skall bli jurist, men som själv innerst inne vill bli dansare, kan påbörja juridikstudierna men omedvetet sköta sig så illa att hon misslyckas och därför tillåta sig att ägna sig mer åt sin hobby att dansa som en utväg att försörja sig.
Genom ett sådant självbedrägeri kan hon behålla sina föräldrars stöd. En omedveten sida av jaget kan lura den medvetna.